Dagsformen
Även om jag är på bra humör i dag så hänger inte kroppen riktigt med. Känner mig matt och trött, och huvudvärken pendlar fram och tillbaka. Måste dessutom ha legat konstigt i natt, för jag har hela dagen haft ont i nacke och rygg. Inte konstigt att jag inte känner mig på topp.
Men snart får jag åka ifrån jobbet, och möta upp min Alex i stan. Han är sugen på att köpa en kavaj, och jag är sugen på att spana in MQ's rea. Och sedan skulle jag behöva åka hem och sova. Verkligen vila ut.
Japp, jag var på eat express och där fanns den! :)
Var även små bitar av delicatoboll i... mmm!
Ja, det tycker jag absolut att du ska göra, det finns massor av fint! :)
Fast 3km är bra utan att stanna. För att lättare komma upp till 5km fortsätt rundan efter dina 3km jogg med intervaller. 2 min Power Walk, 2 min Jogg tils du är uppe i 5 km. Och när du har kört det ett par gånger kommer du att känna hur gärna du vill fortsätta springa istället för att stanna. Och vips så har du joggat 5km.
Kämpa på. Länkar din blogg så kan vi hålla koll på varandra.
