Zumba och Afrodans
I dag bestod min träning av två olika danspass. Först ut var zumba, en träningsform inspirerad av olika latinodanser. Efter det fortsatte jag med en halvtimme afrodans. Det kan delvis ha berott på att det var nästan lika varmt som i Afrika i lokalen, men fy satan så svettigt och jobbigt det var. Man rörde på kroppen konstant i en timme, och jag tror inte att en enda kroppsdel var ouppmjukad efteråt.
Galet jobbigt och galet kul. Funderar på att köra ett halvtimmespass zumba på fredag efter jobbet. Lika bra att passa på.
Kommentarer
Trackback
