Dagens träning
Veckans träning är nu avklarad. I dag sprang och powerwalkade jag på löpbandet i 30 minuter, och följde sedan upp det med ett corepass. Efter det var mina ben lagom möra, på ett bra sätt. Det är en skön känsla att träna tills man är helt utmattad. Är, tro det eller ej, nästan lite peppad på ytterligare ett pass i veckan. Men det beror på vad veckan har att erbjuda i övrigt. Den obligatoriska träningsdosen är avklarad, allt utöver det är en bonus.
Kommentarer
Trackback
