Fredagsträning
Jag flexade ut redan kl 14 i dag och gick till gymmet. Ville inte hamna i rusningen igen, och tänkte därför att det är lika bra att vara rejält tidig. Och det belönade sig, inte ett enda löpband var upptaget.
Dagens resultat:
45 minuters joggande i behagligt tempo (det vill säga inte särskilt snabbt).
35 minuters promenad i lagom raskt tempo.
Fick dessvärre lite ont i magen när jag sprang. Kände att jag hade mer att ge, men drog ner på farten så att magen skulle bli lite gladare. Hellre det än att behöva avbryta helt bara för att jag propsar på att springa längre.
På det stora hela är jag nöjd.
Kommentarer
Trackback
